{"id":18355,"date":"2023-03-09T06:07:28","date_gmt":"2023-03-09T06:07:28","guid":{"rendered":"https:\/\/quebecnaturopath.com\/articles\/?p=18355"},"modified":"2023-05-04T06:48:52","modified_gmt":"2023-05-04T06:48:52","slug":"exercices-detirement-a-la-maison-entrainement-a-la-flexibilite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quebecnaturopath.com\/articles\/exercices-detirement-a-la-maison-entrainement-a-la-flexibilite\/","title":{"rendered":"Exercices d\u2019\u00e9tirement \u00e0 la maison \u2013 Entra\u00eenement \u00e0 la flexibilit\u00e9"},"content":{"rendered":"

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\n\"Stretching
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~L\u2019AVENIR DE LA SANT\u00c9 REPOSERA SUR LA TECHNOLOGIE~
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\"Stretching<\/p>\n<\/td>\n

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APP<\/h2>\n

Exercices d\u2019\u00e9tirement \u00e0 la maison \u2013 Entra\u00eenement \u00e0 la flexibilit\u00e9<\/p>\n

CR\u00c9ATEUR<\/h2>\n

Leap Fitness Group<\/p>\n

E<\/em><\/h2>\n

Everyone\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Les \u00e9tirements sont essentiels dans votre vie quotidienne, m\u00eame si vous ne pr\u00e9voyez pas de faire de l’exercice. L’ACSM sugg\u00e8re de s’\u00e9tirer au moins 2 \u00e0 3 fois par semaine pour avoir une vie saine.<\/p>\n

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  • Nuque et \u00e9paules<\/li>\n
  • Douleur du genou\n<\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • Douleur d bas du dos<\/li>\n
    • Rythme du sommeil<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n
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Qui peut b\u00e9n\u00e9ficier de cette application<\/h2>\n

Massoth\u00e9rapeutes, naturoth\u00e9rapeutes, naturopathes et praticiens en soins th\u00e9rapeutiques \u2013 ainsi que des clients et autres utilisateurs\n<\/td>\n

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\"Google<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Cliquez le lien ci-dessous<\/h2>\n

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\n \n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

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\n[\/su_column]
\n[\/su_row]<\/p>\n

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R\u00c9PONDEZ AU QUESTIONNAIRE<\/h2>\n
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