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APPExercices d’étirement à la maison – Entraînement à la flexibilitéCRÉATEURLeap Fitness GroupEEveryone |
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Les étirements sont essentiels dans votre vie quotidienne, même si vous ne prévoyez pas de faire de l’exercice. L’ACSM suggère de s’étirer au moins 2 à 3 fois par semaine pour avoir une vie saine.
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Qui peut bénéficier de cette applicationMassothérapeutes, naturothérapeutes, naturopathes et praticiens en soins thérapeutiques – ainsi que des clients et autres utilisateurs |
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